Blog do Enzo Grava Vídeo Para se Manter Ativo Durante a Quarentena

Para combater a epidemia de COVID-19 é necessário ficar em casa, no entanto para manter o corpo saudável é preciso praticar exercícios, quem gosta e pratica Karatê mas não pode ir até a academia pode contar com a página do Enzo no Facebook, agora toda quinta feira o nosso amigo Enzo faz uma life do treino que realiza. Se você não é praticante de Karate essa pode ser uma oportunidade de conhecer o esporte ou realizar uma atividade física, as gravações estão na página do Enzo do Facebook e a programação de vídeos inclui exercícios simples de aquecimento para que possa ser praticado em casa, além do conteúdo dos exercícios do blog do Enzo também estão incluídos vídeos com ideias de atividades e artesanatos que podem ser uma boa maneira de passar o tempo durante a pandemia. Conheça Página do Enzo no facebook e assista a outros vídeos clicando no endereço abaixo . 👇https://web.facebook.com/watch/KarateEnzo/